Cuidados diários simples podem transformar sua pele, independente da idade. Pela manhã: limpar, tonificar, hidratar e proteger com filtro solar. À noite: limpar, tonificar, nutrir ou regenerar.

Limpar: Limpar a pele é fundamental para eliminar células mortas, as secreções naturais da pele, além de resíduos da poluição e maquiagem. O ideal é limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna é essencial para melhor renovação celular e oxigenação das células. Esse processo não pode passar de 3 vezes ao dia, o excesso pode desequilibrar a camada de proteção da pele. A escolha dos produtos vai depender de cada tipo de pele. Remover a maquiagem é uma necessidade todos os dias, tem que deixar a pele respirar e recuperar para manter saudável, usar um algodão com um bom removedor tem que virar sua rotina de limpeza.

Os produtos que uso e indico:

1- Demaquilante: Créaline Bioderma Sensibio H2O Solution Micellaire para peles sensíveis. Uma água que limpa muito bem a pele, sem cheiro, super leve e não é oleoso. Na minha opinião é o melhor removedor. 2- Sabonete: Vichy purete thermale, creme limpador purificante para todos os tipos de pele incluindo sensíveis. Textura suave e leve, gosto muito.

Esfoliar: A esfoliação semanal com produtos adequados ajuda na renovação celular, permitindo a pessoa uma pele sempre bonita e sedosa. Ao esfoliar sempre hidratar depois para não ressecar a pele.

3- Esfoliante: Benefit Refined Finish Facial Polish. É um esfoliante facial para uma pele mais macia. Ilumina a pele, esfoliando gentilmente para purificá-la e ajudar a minimizar a aparência dos poros para revelar sua radiância natural. Contém argila natural e extrato de alga marinha ricos em minerais, nutrientes e açúcares, conhecidos por limpar e purificar a pele. O ácido glicólico ajuda a suavizar as imperfeições. Precisa falar mais alguma coisa? Adoro!

Tonificar: Use uma loção tônica indicada para o seu tipo de pele, ajuda a remover a oleosidade, sujeira e restos de maquiagem que podem ter sobrado. E prepara sua pele para receber o hidratante.

Refrescar: Passar água termal sempre. Água termal tem muitos minerais e tem benefícios estéticos e terapêuticos: limpa, hidrata e acalma. Passo logo depois do tônico para melhor resultado.

4- Tônico: Benefit moisture prep tonning lotion. Os produtos de skin care da Benefit são ótimos, gosto muito desse tônico, acalma a pele. 5- Eau Thermale, Avène. Contém dióxido de silício, que forma um filme sobre a pele, estimulando a elasticidade.

Hidratar: Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme. O produto tem que ser escolhido conforme seu tipo de pele. A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa. Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante específico. É  importante ter um hidratante específico para usar a noite e se for um caso um específico para o dia com proteção solar.

6- Hidratante de rosto: Benefit Total Moisture Facial Cream é um creme hidratante hidra-concentrado, que foi formulado para atender de peles normais a secas. Este creme facial promove hidratação imediata e de longo-prazo para uma pele ultra-radiante. 7- Creme para olhos: It’s Potent! Eye Cream é um tratamento para os olhos clareador e redutor de olheiras. Este poderoso creme para os olhos ajuda a restaurar a elasticidade e a firmeza, esconder os círculos escuros e ajudar a disfarçar as linhas finas.

Proteger: Use filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados, para prevenir o envelhecimento precoce e, principalmente, o câncer de pele.

Esses produtos uso antes do filtro solar:

8- Loção hidratante: Benefit Triple Performing é uma loção facial com FPS 15 que hidrata, protege e conforta a pele com sua fórmula leve e oil-free. Contém o exclusivo complexo “tri-radiance” que ajuda a desenvolver as reservas de água da pele. FPS 15 PA++ protege a pele contra os danos causados pelo sol com uma mistura de amplo-espectro de filtros UVA e UVB. 9- Creme de olhos: Vichy Aqualia Thermal com SPF 15 + PPD 18.  É muito mais do que hidratante, é fortificante e atua mesmo nas peles mais sensíveis.

A escolha do seu protetor é muito importante, tem que ser adequado com fator de proteção (FPS) mais alto.

Claro que os cremes não fazem milagres sem uma alimentação equilibrada e saudável, é fundamental para a saúde da sua pele.

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